JBO - Personal Training

Entscheidend ist nicht, wie viel Du trainierst, sondern wie gut Du trainierst!
Durch die persönliche Betreuung ohne Trainerwechsel, also mit einer Bezugsperson, bleibt der Fokus stets auf die aktuelle Zielsetzung und die momentane Verfassung und Leistungsfähigkeit ausgerichtet. Das optimale Training baut auf den zuvor erhobenen Analysedaten auf. Somit erhält das Training eine individuelle Struktur und Erfolge werden messbar. Fühlst Du Dich angesprochen oder wecken wir Emotionen in Dir? Dann sei bereit für den ersten Schritt.

Unsere Schwerpunkte liegen auf folgende Punkte:

• Laufanalyse
• Bewegungsanalysen
• Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie)
• 1 zu 1 Personal Training
• Ernährungsberatung
• Trainingsplansteuerung